Soupe Harira

La soupe

Harira

Harira - Site internet


Les ingrédients (pour 6 personnes)

1x Bol de lentilles
1x Bol de pois-chiches
Viande de boeuf
1x Oignon
2x Tomate
1x Céleri
1x Bol de Cheveux d’ange
Gingembre
Safran
100gr Farine
2l Eau
Poivre
Sel

Lentilles

Safran

Boeuf

Eau

Pois-chiches

Gingembre

Oignon

Céleri

Tomate

Cheveux d’ange

Sel et poivre

Farine

Les étapes de préparation :

Étape 1 : Préparation du début de la cuisson

Faire revenir dans une cocotte les morceaux de viande, l’oignon, les pois-chiches, les lentilles, les tomates, le céleri, le gingembre. Salé et poivré puis ajouté l’eau. Laissez cuire pendant 35 minutes.

Étape 2 : Préparation du liant

Pendant ce temps, préparez votre liant: Diluez la farine avec une petite quantité d’eau, en fouettant énergiquement pour éviter la formation de grumeaux. 

Étape 3 : Ajout du liant

Lorsque la viande est cuite, ajoutez le liant à la préparation et remuez constamment pendant 10 minutes.

Étape 4 : Ajout des cheveux d’ange et dernière cuisson

Ajouter à la soupe les cheveux d’ange et le safran. Remuez bien le tout et laissez mijoter une dernière fois pendant 10 minutes. 

harira-recette